Petua Mencuci Hati oleh Datuk Dr Haji Fadzilah Kamsah

1) Dirikan solat dan banyakkan berdo'a - Ini adalah
salah satu
kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut
katakan "Ya,Allah
jadikan hatiku bersih"

2) Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima
100 tak
sebelum tidur, Ini merupakan satu pelaburan yang mudah
dan murah.
Disamping
dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang
sayangkan kita
dan mencetuskan semua perkara kebaikan.
3) Solat taubat - Selain daripada memohon keampunan,
dapat
mencuci hati dan menenangkan minda.

4) Membaca Al-Quran - Selain dapat mencuci hati juga
menenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi.
Sekurang-kurangnya
bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X.

5) Berma'af-ma' afan sesama kawan setiap hari - Semasa
meminta maaf
perlu sebutkan.

6) Bisikan kepada diri perkara yang positif - Jangan
sesekali
mengkritik, kutuk diri sendiri, merendah-rendahkan
kebolehan diri
sendiri. katakan lah "Aku sebenarnya.. ....(perkara
yang elok-elok belaka)

7) Program minda/cuci minda - Paling baik pada waktu
malam
sebelum tidur, senyum, pejam mata, katakan di dalam
hati "Ya, Allah
cuci otak
aku, cuci hatiku, esok aku nak jadi baik, berjaya,
ceria, bersemangat,
aktif, positif". Menurut kajian saikologi, apa yang
disebut sebelum
tidur dapat dirakamkan sepanjang tidur sehingga
keesokan harinya -
CUBALAH!!

Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa terhindar dari
melakukan
perkara-perkara kejahatan.

9) Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan
sesuatu
kejahatan, tidak sampai hati kerana bimbang akan mati
bila-bila masa)

10) Kekalkan wuduk

11) Bersedekah

12) Belanja orang makan.

13) Jaga makanan - jangan makan makanan yang subhat

14) Berkawan dengan ulama

15) Berkawan dengan orang miskin (menginsafi)

16) Pesan pada orang, jadi baik

17) Menjaga pacaindera (mata, telinga, mulut...dan
sebagainya), jangan
dengar orang mengumpat.